Tiempo de Balances
Programa destinado a todos
los matriculados que se encuentren
en la etapa de retiro laboral y jubilatoria
Acompañar a nuestros matriculados en la etapa de retiro laboral y jubilatoria. Brindando a través de nuestras actividades las herramientas que le serán necesarias para este cambio de rol en la nueva etapa, mediante propuestas recreativas fomentando las relaciones interpersonales, la camaradería y las actividades sociales.
• Las actividades presenciales y virtuales son gratuitas con inscripción previa al programa y a la actividad.
• Las actividades presenciales se desarrollan en el Entrepiso de la sede Ayacucho 652
Requisitos de inscripción:
• Encontrarse activos en la matricula
• Edad de ingreso: mujeres mayores de 60 años, hombres mayores de 65 años
Inicio de actividades 13 de enero
El yoga mediante las posturas (asanas) armoniza el cuerpo, la mente y el alma. Aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio.
Modalidad: presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: jueves de enero 9:30 a 10:15hrs, 10:30 a 11:15hrs
Se aconseja asistir con ropa cómoda
El stretching al igual que el yoga aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio.
Modalidad: Virtual (Zoom)
Frecuencia: semanal
Días y horario: martes de 16hrs a 17hrs, Stretching los jueves de 16hrs a 17hrs.
Se aconseja utilizar ropa cómoda.
Esta actividad trabaja las tareas de coordinación, movimiento y memoria usando como herramienta fundamental la música y el baile. Mejora la resistencia aeróbica
Modalidad: presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: lunes de febrero 11:00 a 12:00hrs, 12:00 a 13:00hrs
Clase de baile que combina diferentes tipos de música se basa en un trabajo aeróbico, cardiovascular y que además mejora la coordinación, combatiendo así el estrés a través de una práctica sana y muy divertida.
Modalidad: presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: jueves de febrero 10 a 11hrs
Es un tipo de arte marcial desarrollado en China que utiliza movimientos pausados y fluidos. Y los combina con ejercicios de respiración, concentración y relajación. Se recomienda asistir con ropa cómoda.
Modalidad: presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: lunes de enero 9:15 a 10:15, 10:15 a 11:15hrs
Propuesta para jugar con las palabras. Juegos y actividades que despiertan las ganas de leer, fomentando la creatividad y la imaginación al momento de escribir Un espacio de diversión para compartir el gusto por la lectura y la escritura entre pares.
Modalidad: Virtual (Zoom)
Frecuencia: semanal
Días y horario: miércoles de 15:00 a 16:30hrs
La joyería textil es un tipo de joyería que se realiza con materiales textiles, como algodón, seda, lino o fieltro, y que puede incluir aros, collares, pulseras y anillos. Las técnicas a utilizarse estimulan la actividad cerebral, el desarrollo de la creatividad y la imaginación. Se ponen en marcha diferentes áreas del cerebro como la memoria, la atención, el razonamiento y la expresión. Fomenta la sociabilización ya que al realizarse en grupo facilita el intercambio de experiencias y opiniones
Se solicitarán los materiales a utilizar a cada participante según el proyecto de cada clase.
Modalidad: Presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: miércoles 10:00 a 12:00hrs
Los juegos teatrales son actividades lúdicas diseñadas para fomentar la expresión artística trabajando en grupo. Estos juegos se basan en la improvisación y la interacción entre los participantes, y su objetivo principal es desarrollar y promover la creatividad. Al igual que con otras expresiones artísticas se ponen en marcha diferentes áreas del cerebro como la memoria, la atención.
Modalidad: Presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: martes 11:00 a 13:00hrs
Destinado a quienes deseen hacer un acercamiento al dibujo, la pintura y a las prácticas estéticas. La propuesta de verano es realizar una actividad de arte recreativa cada clase.
Modalidad: Presencial (Ayacucho 652 entrepiso)
Frecuencia: semanal
Días y horario: viernes 10:30 A 12:30hrs.
Ayacucho 652 Entrepiso – CABA
tiempodebalances@consejocaba.org.ar
5382-9200
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